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「ねこ背」の記事一覧

 

2018/10/21(日)

【背中・首の痛み】解消ストレッチ

カテゴリー:ねこ背, 肩こり, 背中の痛み, 頭痛, 首こり

整体院 蔵武の雨宮です。            今日は天気が良くて気持ちの良い一日でしたね。           僕は秋生まれのためか、この時期が一番好きです。           ずっとこんな気候だったら嬉しいのですが           これからだんだん寒くなっていきますね~           お身体
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2018/10/10(水)

【首を捻ると痛い】ココ押してみて

カテゴリー:ストレートネック, ねこ背, 肩こり, 頭痛, 首こり

整体院 蔵武 雨宮です。             首の動きに背中やわきの下が関わっていることをご存知でしたか? 肩こりや首コリで特に首を捻って痛みが出る方はこれをやってみてください ↓ [embed]https://youtu.be/7kD1nsqv96I[/embed] 肩こり 頭痛 頚椎ヘルニア
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2018/10/03(水)

【ねこ背 改善】で肩こり・頭痛解消!

カテゴリー:ストレートネック, ねこ背, 肩こり, 頭痛, 首こり

整体院 蔵武 雨宮です。             私は以前、肩こりと頭痛でかなり苦しんだことがあります。                 休みの日でも、頭痛で一日寝ていたことも・・・                 原因は「姿勢不良」と「動かなすぎ」でした。                   適切に身体を動かすことで、今では症
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2018/09/30(日)

【ねこ背の直し方 お伝えします】

カテゴリー:ねこ背, 肩こり, 頭痛

整体院 蔵武の雨宮です。 スマホ操作・読書・デスクワークなど、座って作業される方の多くがねこ背などの不良姿勢になっています。 改善したいと思っている方も多いのではないでしょうか? ねこ背、ストレートネック、巻き肩…不良姿勢は万病のもとです
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