2018/10/03(水)
【ねこ背 改善】で肩こり・頭痛解消！
カテゴリー：ストレートネック, ねこ背, 肩こり, 頭痛, 首こり
整体院 蔵武 雨宮です。
私は以前、肩こりと頭痛でかなり苦しんだことがあります。
休みの日でも、頭痛で一日寝ていたことも・・・
原因は「姿勢不良」と「動かなすぎ」でした。
適切に身体を動かすことで、今では症状が出ることはかなり少なくなっています。
前回に引き続き、その方法をお伝えします。
肩こり
頭痛
頚椎ヘルニア
頚椎症
五十肩
手のシビレ
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