2017/11/30(木)
ストレートネックは肩こり、首の痛み、頭痛のもとです！
カテゴリー：ストレートネック, ねこ背, 肩こり, 背中の痛み, 頚椎ヘルニア, 頚椎症, 頭痛, 首こり, 首の痛み
石巻市の「慢性肩こり・頭痛専門」整体院 蔵武 －KURABU－ の雨宮です。
肩こりや首の痛み、頭痛、五十肩など、首や肩の症状を専門として施術させて頂いています。
首と関係の深い、腰の施術もしていますので、症状にお困りの方は一度施術の体験にいらしてください。
さて、今回は肩こりや首痛み、頭痛の原因になりやすい「ストレートネック」についてです。
「ストレートネック」とは、正常な頸椎(首)の弯曲が少なくなり、頭が前突出した状態のことをいいます。
首の弯曲が少なくなることにより、頸椎にかかる負担は増加します。頭が2cm前に出ると、頸椎にかかる負担は２倍に、4cm前に出ると倍になると言われています。
パソコンやスマートフォンを使用する機会が増え、うつむくことが多くなるため、「ストレートネック」の方は多くなっています。特に、関節のやわらかい女性はなりやすい傾向がみられます。腰痛は国民病、ストレートネック
は『新国民病』とも呼ばれています。
では、自分がストレートネックなのか、チェックする方法をお伝えします。
①壁に踵とお尻、背中くっつけて立ってみます
②この状態で、頭が壁についていますか？
頭が壁についている方は良い姿勢といっていいでしょう。少し壁から頭が離れているが、簡単にくっつけることができる方は、「軽度のストレートネック」です。頑張ればくっつけることができる方は「中等度のストレートネック」、全くくっつけることができない方は「重度のストレートネック」に分類できます。
ストレートネックを放置しておくと、痛みの原因になります。首の痛みはもちろんですが、肩こりや頭痛、腕の痛みやしびれの原因にもなります。首の椎間板負担がかかり、放置しておくと椎間板ヘルニアになる可能性もでてきます。
辛さが増す前に、改善することをおすすめいたします。
ブログを読んで頂いた方に！
初回カウンセリング+施術 計60分を 1980円でご体験頂けます。
詳しくはこちら → http://seitaiin-san.com/
４月１９日（金）まで
先着７名様限定割引 → 残り２名
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】【火曜・木曜】19時〜21時 【水曜】16時半〜21時 【土曜・日曜】10時〜21時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間は【火曜・木曜】19時〜21時 【水曜】16時半〜21時 【土曜・日曜】10時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
