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2018/10/03(水)

【ねこ背 改善】で肩こり・頭痛解消!

カテゴリー:ストレートネック, ねこ背, 肩こり, 頭痛, 首こり

 

整体院 蔵武 雨宮です。
 
 
 
 
 
 
私は以前、肩こりと頭痛でかなり苦しんだことがあります。
 
 
 
 
 
 
 
 
休みの日でも、頭痛で一日寝ていたことも・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
原因は「姿勢不良」と「動かなすぎ」でした。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
適切に身体を動かすことで、今では症状が出ることはかなり少なくなっています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
前回に引き続き、その方法をお伝えします。

肩こり

頭痛

頚椎ヘルニア

頚椎症

五十肩

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