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「背中の痛み」の記事一覧

 

2019/02/21(木)

【首・肩が痛い】【肘が痛い】使えるツボ!

カテゴリー:手の痛み, 手の痺れ, 未分類, 肩こり, 背中の痛み, 腕の痛み, 腕の痺れ, 頚椎ヘルニア, 頚椎症, 頭痛, 首こり

  整体院 蔵武の雨宮です。 首や肩の痛みは、痛い所そのものに原因はありません。             頚椎ヘルニア、頚椎症と診断されても、実際にはそれ以外が原因となって症状が出ていることも多くみられます。             痛みの原因は様々ですが、首や肩の痛みには、手や腕が関係してることが非常に多いです。  
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2018/12/11(火)

【睡眠】の質を高めて【頭痛】を予防

カテゴリー:寝違え, 肩こり, 背中の痛み, 頭痛, 首こり

整体院 蔵武の雨宮です。 前回お伝えしきれなかったので、今回も睡眠のとり方について取り上げさせて頂きました。               睡眠は頭痛やぎっくり腰などの要因になるだけでなく、様々な身体の不調の原因となります。               朝起きて睡眠不足なだけで、一日がストレスからスタートしてしまいますよね。       
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2018/12/01(土)

【頭痛】なりにくい 疲れを残さない 睡眠のとり方

カテゴリー:肩こり, 背中の痛み, 頭痛, 首こり

整体院 蔵武の雨宮です。           前回は睡眠時間と頭痛の関係についてお話ししました。頭痛だけでなく、肩こり、首こりにも影響を及ぼします。             つまり、肩の痛みや首の痛みにも関係してきます。           では、質の良い睡眠をとるには、どのような事に気を付ければよいのでしょうか?           睡眠
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2018/10/21(日)

【背中・首の痛み】解消ストレッチ

カテゴリー:ねこ背, 肩こり, 背中の痛み, 頭痛, 首こり

整体院 蔵武の雨宮です。            今日は天気が良くて気持ちの良い一日でしたね。           僕は秋生まれのためか、この時期が一番好きです。           ずっとこんな気候だったら嬉しいのですが           これからだんだん寒くなっていきますね~           お身体
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