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2017/12/24(日)

体を温めて、辛さを軽減しましょう

カテゴリー:肩こり

石巻市の「慢性肩こり・頭痛専門」整体院 蔵武 -KURABU- の雨宮です。 気温が低い日が増え、体も辛くなってくる人が増えてきています。   気温が低くことで体が冷えて、筋肉が縮こまり、血流が悪くなることは想像しやすいとおもいます。   筋肉や筋膜はバターのようなイメージを持ってもらうと良いかもしれません。暖かいと柔らかく伸びしやすく、冷
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2017/12/22(金)

レントゲン所見は、本当に痛みの原因?

カテゴリー:肩こり

石巻市の「慢性肩こり・頭痛専門」整体院 蔵武 -KURABU- の雨宮です。 慢性的な肩こりや首の痛みで病院にいくと、レントゲンを撮られることが多いとおもいます。   頚椎ヘルニア、変形性頚椎症、ストレートネックなど様々な診断をされることがあります が、必ずしも画像診断の結果が痛みの原因ではないことがあります。   なぜそのようなこと
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2017/12/19(火)

寝ている間に自然にできる首の調整方法

カテゴリー:肩こり

石巻市の「慢性肩こり・頭痛専門」整体院 蔵武 -KURABU- の雨宮です。 前回は、施術者と協力して、体を良い方向へ向かわせましょうという内容を書きました。   今回は、実践してみていただきたい内容の一つです。   それは、寝ているときの枕についてです。   多くの方が枕を使用されていると思いますが、枕を変え
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