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2019/04/13(土)

【特効】首の痛みに効く腕のリリース

カテゴリー:手の痺れ, 腕の痛み, 腕の痺れ, 頚椎ヘルニア, 頚椎症, 首こり, 首の痛み

整体院 蔵武の雨宮です。             身体は骨から筋肉、内臓に至るまで、筋膜という組織でつながっています。               骨なら骨膜、筋肉なら筋膜というように、言い方は変わりますが、              膜組織で絶え間なくつながっているんです。              首が痛い場合、みるべきは首自体で
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2019/03/27(水)

【自分でできる】首の痛み、頭痛、寝違え 痛み解消法

カテゴリー:寝違え, 腕の痛み, 頚椎ヘルニア, 頚椎症, 頭痛, 首こり

整体院 蔵武の雨宮です。               今回は、肘から先の筋肉のリリース(解きほぐす)方法をお伝えします。             これを行うことで、首の痛みや肩こり、頭痛、寝違えなど、様々な症状に効果がありますので、実践してみてください。                私も首が痛い時にはやっています!        
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2019/03/10(日)

【肩こり・首こり】の【コリ】ってなに?

カテゴリー:肩こり, 頭痛, 首こり

整体院 蔵武の雨宮です。           当院には肩こりや首コリ、首の痛みからくる頭痛などでお悩みの方が多くいらっしゃいます。           この『コリ』とは何なのか。もちろん筋肉が硬くなったところなのですが、             なぜ硬くなって痛みが出るかというと、硬くなった筋肉が血管を圧迫し、血流を妨げます。        
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