2022/05/31(火)
辛い【肩こり】【首の痛み】原因は姿勢・肩甲骨！！
カテゴリー：ストレートネック, ねこ背, 未分類, 肩こり, 背中の痛み, 腕の痛み, 腕の痺れ, 頭痛, 首こり, 首の痛み
整体院 蔵武の雨宮です。動画を撮ったのが以前なので、ご容赦ください・・・
肩こりや首の痛みの原因は、痛みの場所とは別にあることが非常に多いです。
首や肩が長時間引っ張られたり、縮められる姿勢を取り続けると、負担になり、限度を超えると痛みが出てきます。
その原因となる不良姿勢が肩甲骨の位置にあります。肩甲骨が正常よりも前に位置すると、首や肩の筋肉が伸ばられてしまいます。
肩甲骨を前に引っ張るのは胸や腕の筋肉の短縮であり、それを作り出すのはデスクワークなどの生活習慣です。
今回はそんなお話です。
辛い【肩こり】【首の痛み】原因は姿勢・肩甲骨！！
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