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2019/03/10(日)

【肩こり・首こり】の【コリ】ってなに?

カテゴリー:肩こり, 頭痛, 首こり

 

整体院 蔵武の雨宮です。
 
 
 
 
 
当院には肩こりや首コリ、首の痛みからくる頭痛などでお悩みの方が多くいらっしゃいます。
 
 
 
 
 
この『コリ』とは何なのか。もちろん筋肉が硬くなったところなのですが、
 
 
 
 
 
 
なぜ硬くなって痛みが出るかというと、硬くなった筋肉が血管を圧迫し、血流を妨げます。
 
 
 
 
 
 
これはご存知だと思います。血流が悪くなることによって、老廃物が蓄積し、筋肉の内圧を高めて 
 
 
 
 
 
 
周りを囲んでいる筋膜にストレスをかけてしまうんですね。
 
 
 
 
 
 
筋膜は筋肉の10倍痛みを感じる受容器を持っています。そのため、『コリ』ができると
 
 
 
 
  
痛みを感じてしまうのです。こらないようにするためには、筋肉・筋膜の柔軟性を保つことが大切です。 
 
 
 
 
 
頚椎の疾患である頚椎ヘルニアや頚椎症と診断されても、手や首の痛みは筋肉の硬さが原因であることが多いです。
 
 
 
 
 
 
頭痛も首の筋肉の血流低下で頭に向かう血液が不足して起こることがあります。
 
 
 
 
 
 
身体の柔軟性を保つことは色々な症状の予防になりますよ。
 
 

【肩こり・首こり】の【コリ】ってなに?

 
 
 
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