2019/01/12(土)
【頚椎ヘルニア・頚椎症】症状予防・改善 生活で注意すること
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整体院 蔵武の雨宮です。
頸椎ヘルニアや（変形性） 頚椎症は日常生活や仕事などで首に負担をかけることで発症しやすくなります。
工事の仕事などで上や下を繰り返し向く人、デスクワークで長時間うつむいている人、ラグビーなどの運動で首を圧迫してしまう人などなど。
その他、物を持つと痛みが誘発される、寝ている時に痛みが誘発されるなど、痛みを我慢することで悪化してしまうことがあります。
大切なのは、首に負担をかけないこと、痛みを誘発する動作を避けることです。痛くなくなったらまたできるようになりますからね。
最後にひとつ、首の痛みや手のシビレなどで病院で「頚椎ヘルニア」・「頚椎症」と診断されても、痛みやシビレがそこからだけきているかというと、
そうでないことがとても多いです。当院にも、病院で頚椎ヘルニアや頚椎症と診断された方がこられます。
そういった方々は首に問題があるから、良くならないかというとそうではありません。当院では首自体に触ることはほとんどありませんが、多くの方が改善していかれます。
それは、症状の原因が筋肉や筋膜にあることが多いからです。
お悩みの方は是非一度当院へお越しください。
【頚椎ヘルニア・頚椎症】症状予防・改善 生活で注意すること
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